怎么快速治疗颈椎病

通常可以通过拿捏颈肌、牵引疗法、按摩疗法等方法快速治疗颈椎病。

1、拿捏颈肌：抬起一只手放在脖子后面，拇指放在同侧脖子外侧，其余四指放在对侧脖子肌肉上，另一只手也做同样的动作。然后双手合十，抬起颈部肌肉，放松，沿风池穴至大椎穴向下捏20-30次。2、牵引疗法：牵引疗法适用于大多数颈椎病，是临床治疗中常用的方法，简便易行。治疗效果明显，尤其适用于早期颈椎病。少数脊髓型颈椎病患者有明显压迫脊髓，或明显颈椎节段不稳者不宜使用。3、按摩疗法：该疗法是中医的主要疗法，也是颈椎病治疗的常用方法。也适用于大多数颈椎病患者，但对脊髓型颈椎病患者也应慎用或禁用，以免造成意外伤害或严重后果。

建议疼痛期颈部活动减少，疼痛缓解后逐渐开始颈部锻炼，加强肌肉力量，有利于颈椎病的稳定和恢复。