高尿酸血症不能吃什么食物

高尿酸血症患者不能食用高嘌呤食物、辛辣刺激性食物、菌类和饮料等，可以食用蔬菜、水果等。

1、高嘌呤食物：动物内脏、牛肉、羊肉、火腿等都含有大量嘌呤物质，吃多了会导致尿酸升高，严重时会引发痛风。2、辛辣刺激性食物：辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物、盐分较高，会导致尿酸水平升高，过量食用会影响尿酸含量。3、菌类食物：蘑菇、金针菇、蘑菇等，嘌呤含量不高，长期大量食用，对身体健康不利。4、饮料酒类：常见的饮料有汽水、白酒、啤酒等。高尿酸血症的人可以吃芹菜。芹菜中含有丰富的钾，具有利尿的作用，可以促进尿酸排出，洗净后凉拌生吃，这样可以更好地吸收钾。白菜：白菜含有丰富的矿物质和维生素，比梨、苹果含有更多的钙质和维生素。牛奶：牛奶没有细胞结构，也没有核蛋白，也不是嘌呤的来源。番茄。碱性食物具有净化血液的作用，可以排出血液中的尿酸，可以碱化尿液，促进尿酸排出。黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物可以促进肾脏功能的排泄，延缓尿酸结晶造成的肾功能损害。樱桃味甘、性温。可补充人体所需的铁元素，可促进血液循环，补中益气，祛风胜湿。同时还可以改善肾脏对尿酸的过滤效果。西瓜味甘、微酸、性温，特别适合于富含水分的水果，能解暑热，利尿。还能防治高血压、肾病、心脏病等高尿酸血症并发症。

高尿酸血症的人身体肥胖会影响尿酸代谢，所以要控制体重，每天坚持体育锻炼，控制饮食。高尿酸血症要及时到医院检查尿酸指标。患者要注意不能憋尿，避免造成膀胱肿大。